Sophie Aires est sophrologue aux Aires du Bien Être à Montferrier sur Lez.
Titulaire d’une maîtrise en Psychologie Clinique.
Sophrologue et formatrice à l’école française de sophrologie de Montpellier de 2004 à 2015.
Directrice du centre de sophrologie de Montferrier sur Lez.
Intervenante dans différentes structures pour la gestion du stress et gestion des conflits en entreprise.
En tant qu’intervenante, Sophie Aires collabore avec différentes structures pour gérer le stress et les conflits au sein des entreprises. Son rôle est d’identifier les facteurs de stress et les sources de conflits, puis de proposer et mettre en œuvre des stratégies efficaces pour les atténuer. Cela peut impliquer la formation des employés à des techniques de gestion du stress, la médiation entre les parties en conflit et la mise en place de politiques de l’entreprise pour prévenir ces problèmes à l’avenir. Son objectif est de créer un environnement de travail plus harmonieux et productif en aidant les individus et les équipes à mieux gérer le stress et à résoudre les conflits de manière constructive.
La sophrologie est une méthode thérapeutique qui combine la relaxation occidentale et les techniques de méditation orientale. Développée par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo dans les années 1960, la sophrologie vise à obtenir un esprit alerte dans un corps détendu en utilisant des exercices de concentration, de visualisation et de mouvements doux. Elle est utilisée pour soulager le stress, améliorer le sommeil, gérer l’anxiété et promouvoir le bien-être mental et émotionnel en général. La sophrologie est populaire dans de nombreux pays européens, en particulier en France et en Suisse, et gagne progressivement en reconnaissance dans le monde entier.
Evaluez-nous et rédigez un commentaire
